Auszeichnung der Schützen zur Vereinsmeisterschaft/bestandene Federn und Pfeile

Gemeinsamer Erwärmungs- und Dehnungsübungen

rote Feder: sicherer Stand, Pfeil auflegen, halten des Bogens, Blickrichtung, holen der Pfeile -> Scheibe 6m entfernt  (Lara, Aidan, Kian, Eric, Noah )

Üben für Vergleichswettkampf/Vereinsmeisterschaft 6x6 Pfeile

auf 10m (Patrick, Jann, Karl, Aidan, Lara, Mika K., Jannik)

auf 18m (Mika M., Delyan, Jonas, Lukas, Leonie)

Spaßschießen auf Spinne und Wildschwein,

Fußball zum abwärmen

Gemeinsamer Erwärmungs- und Dehnungsübungen

rote Feder: sicherer Stand, Pfeil auflegen, halten des Bogens, Blickrichtung, holen der Pfeile -> Scheibe 6m entfernt  (Aidan hat bestanden, Eric, Noah, Liam)

goldene Feder: sicher Stand, richtiges Ankern, Bogenarm eindrehen, Tabschießen-> Scheibe 8m entfernt (Mika K., Jan, Lara, Tom, Luisa, Jannik)

weißer Pfeil: sicher Stand, ankern, nachhalten, Ringe auszählen -> Scheibe 10m entfernt (Jann, Lukas, Patrick)

schwarzer Pfeil: sicher Stand, ankern, nachhalten, Ringe auszählen, Einsatz des Visiers (Einstellung)-> (Mika M, Mathis, Jonas, Delyan)

Spaßschießen auf Wildschwein, Luftballons, Gruppenschießen

Fußball zum abwärmen

Gemeinsamer Erwärmungs- und Dehnungsübungen

rote Feder: sicherer Stand, Pfeil auflegen, halten des Bogens, Blickrichtung, holen der Pfeile -> Scheibe 6m entfernt  (Eric, Noah, Liam)

goldene Feder: sicher Stand, richtiges Ankern, Bogenarm eindrehen, Tabschießen-> Scheibe 8m entfernt (Mika K., Jan, Lara, Tom)

weißer Pfeil: sicher Stand, ankern, nachhalten, Ringe auszählen -> Scheibe 10m entfernt (Jann hat bestanden, Lukas, Patrick)

schwarzer Pfeil: sicher Stand, ankern, nachhalten, Ringe auszählen, Einsatz des Visiers (Einstellung)-> (Mika M, Mathis, Jonas, Delyan)

Spaßschießen auf Apfel, Gruppenschießen

Fußball zum abwärmen

Gemeinsamer Erwärmungs- und Dehnungsübungen

Wir sind in der Halle und trainieren hauptsächlich die Grundtechniken

Anfänger:

-Stand/ankern

-mit Gummiband die Positionsphasen 

-der sichere Schuß (10 Punkte)

-ohne Zielpunkt/mit unterschiedlichen Zielpunkten

-Entfernungen variieren zwischen 5m und 10m

-Fehleranalyse der Trainer

Fortgeschrittene:

-mit Gummiband die Positions- und Funktionsphasen

-fließende Bewegung (der sichere Schuß)

-ohne und mit Zielpunkte

-Entfernungen variieren zwischen 10m und 14m

-Fehleranalyse der Bogenschützen und Trainer

Gemeinsamer Erwärmungs- und Dehnungsübungen

Wir sind in der Halle und trainieren hauptsächlich die Grundtechniken

Anfänger:

-Stand/ankern

-mit Gummiband die Positionsphasen 

-der sichere Schuß (10 Punkte)

-ohne Zielpunkt/mit unterschiedlichen Zielpunkten

-Entfernungen variieren zwischen 5m und 10m

(Aydan 10m, Leonie 10m, Luisa 10m, Erik 6m, Liam 6m, Jonah 8m, Jannik 10m, Jan 6m, Mika K. 8m, Lara 8m)

-Fehleranalyse der Trainer

Fortgeschrittene:

-mit Gummiband die Positions- und Funktionsphasen

-fließende Bewegung (der sichere Schuß)

-ohne und mit Zielpunkte

-Entfernungen variieren zwischen 10m und 18m

(Mika M. 14m, Jonas 14m, Delyan 18m, Paddy 10m, Mathis 14m, Tom 10m, Lukas 14m, Jann 14m, Karl 8m, 

-Fehleranalyse durch Bogenschützen selbst und Trainer

Delyan: Schwarzer Pfeil, Liam: Rote Feder, Jan: Rote Feder, Lukas: Weißer Pfeil, Luisa: Goldene Feder